Ежедневный уход за ногами (для мужчин). Уход за ступнями ног в домашних условиях Народные рецепты от грибка стопы и ногтей

Уход за ногами – часто неочевидная часть бьюти-ритуала. Но заботиться о них необходимо, ведь даже стройные от природы ноги могут потерять форму, если не уделять им должного внимания. Правила ухода не ограничиваются увлажнением-питанием. От вас потребуются дополнительные усилия. Однако результат - легкая походка и хорошее настроение - того стоит.

Если вы проводите большую часть времени в офисном кресле и за рулем автомобиля или, наоборот, вынуждены весь день быть на ногах, то рано или поздно столкнетесь с проблемой отечности.

Против отечности ног поможет массаж с дренирующим кремом

Отечность – главный враг изящного контура ног. Причина – замедленное кровообращение и застой лимфы. Скопление жидкости в ногах вызывает ощущение тяжести и меняет их форму не в лучшую сторону.

Хорошая новость: справиться с застойными явлениями и поддерживать ноги в идеальной форме вы можете самостоятельно - с помощью несложной программы по уходу.

Основные принципы ухода

Программа-минимум по уходу за ногами направлена на борьбу с отечностью и застойными явлениями. Стимулировать кровообращение и лимфоток – ваша главная задача. Другие полезные советы приведены ниже.

Массаж ног

Колени и щиколотки - основные зоны, ответственные за скопление жидкости и нарушение лимфотока. Массируйте их как можно чаще, чтобы предотвратить отечность. В качестве массажного средства используйте масло или питательный крем, обеспечивающие скольжение. Можно добавить немного средства от целлюлита – для дренажного эффекта.

Зону над коленями разомните большими пальцами. Мягко помните кулаками внутреннюю часть и похлопайте ладонями по задней поверхности. Таким образом вы простимулируете кровообращение и циркуляцию лимфы.

Щиколотки массируйте плавными круговыми захватами по направлению от пяток к икрам.

Икры разомните кулаками и пальцами, двигаясь снизу вверх.

Обхватите щиколотку двумя руками, медленно поднимитесь до колена, словно натягиваете чулок, а затем - к паховой складке, где расположены лимфоузлы.

Совет. Во время массажа ног используйте средства для похудения и против целлюлита. Они всегда содержат компоненты, способствующие выведению жидкости из тканей.

Обливайте ноги прохладной водой, перемещая головку душа от стоп к бедрам. Такой гидромассаж снимает напряжение и борется с застойными явлениями.

Упражнения для ног

Нет, мы не гоним вас в спортивный клуб. Все, что полезно для ног, можно сделать и на работе, и дома (даже лежа в кровати).

1. 1

   В положении сидя сделайте несколько круговых движений стопами в обе стороны, не отрывая пятки от пола.

2. 2

   В течение дня время от времени приподнимайте большие пальцы ног для стимуляции кровообращения.

3. 3

   Постучите стопами по полу, поднимая носки, но не отрывая пятки.

4. 4

   Встаньте на цыпочки, вытянувшись в струнку. Потянитесь, отведя руки назад и напрягая ноги. Задержитесь на несколько секунд в этом положении, затем расслабьтесь. Делайте это упражнение несколько раз в день, и ноги будут в хорошей форме.

Гимнастику для ног и стоп лучше проводить вечером перед сном

1. 1

   Возьмите мяч для тенниса или гольфа и перекатывайте его стопами дважды в день в течение пары минут - это упражнение снимает напряжение в мягких тканях стопы.

2. 2

   Не сидите на месте больше 40 минут, найдите повод прогуляться хотя бы по офису. Ходьба – лучший фитнес для склонных к отечности ног.

3. 3

   Перед сном, лежа в постели, поднимите ноги вверх и подвигайте ими в воздухе, словно стряхивая усталость. Можно делать это и утром - для лимфодренажного эффекта.

Для здоровья ног вредно сидеть, положив ногу на ногу или скрестив ноги. Такие позы препятствуют нормальному кровообращению и приводят к отечности.

Как выбрать средства для ухода за ногами

Внешний вид ног зависит не только от их формы, но и от состояния кожи. Покровы на щиколотках и голенях склонны к сухости и шелушению, так как содержат мало сальных желез и испытывают постоянную нагрузку. Поэтому регулярное увлажнение этих областей актуально независимо от сезона.

Все средства ухода за телом предназначены в том числе и для кожи ног. Выбирайте более густые текстуры зимой, а легкие - летом. И не забываейте о защите от солнца.

Особенности сезонного ухода за кожей ног

Правильный уход за стопами

Стопы – самый сухой участок нашего тела. Кожа стоп начисто лишена сальных желез, но содержит большое количество потовых. Кроме того, с годами она заметно теряет эластичность, грубеет. Уход за стопами состоит из нескольких этапов.

Гигиена и очищение

Содержите ноги в чистоте и сухости, это важно для сохранения здоровой микрофлоры кожи стоп и ногтей.

Увлажнение и питание

Пользуйтесь специальным средствами для стоп, смягчающими кожу. Наносите их на всю поверхность стопы и ногти, избегая области между пальцами ног (там всегда должно быть сухо). По щиколотке распределяйте крем восходящими движениями.

Ухаживать за стопами лучше вечером, когда вы никуда не спешите. Ванночки и массаж не только расслабляют ноги, но и снимают стресс в целом.

Ванночки для ног

Прохладные ванночки для стоп снимут напряжение за пять минут.

Массаж стоп

«Массаж - один из самых безболезненных, приятных и эффективных способов поддержания здоровья, красоты и молодости кожи. Он улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, насыщает клетки кислородом, снимает отечность», - говорит тренинг-менеджер Decléor Ольга Горохова.

Средства для ухода за ногами наносите снизу вверх от ступней к бедрам

Большими пальцами рук надавите на центр свода стопы, затем «нарисуйте» спираль, продвигаясь от середины стопы к периферии.

Круговыми движениями промассируйте всю стопу, включая подушечки.

Разомните пространство между пальцами ног.

Энергично разотрите стопы ладонями, словно добываете огонь.

Обзор средств ухода за кожей ног и стоп

Масла для ухода за кожей ног

Масла

Кремы и молочко для кожи ног

Молочко и кремы

Гели для ухода за кожей ног

Эмульсии, гели

Отшелушивающие средства для кожи ног и стоп

Домашний уход за ногами предполагает набор простых правил.

Во-первых, ногам необходимо ежедневное очищение. За целый день на них скапливается множество бактерий, пыли и грязи. Если вы привыкли принимать душ по утрам, то перед сном все же не забудьте помыть ноги теплой водой, особое внимание уделяйте пространству между пальцами. Жесткая мочалка или щетка поможет смыть грязь и удалить ороговевшие частички кожи. Используйте бактерицидное мыло.

Во-вторых, не забывайте тщательно вытирать ноги. Влажная кожа может спровоцировать развитие грибковых заболеваний, которые поражают как стопу, так и ногти на ногах.

В-третьих, для профилактики необходимо ежедневно осматривать ноги, уделяя внимание покраснениям и трещинам. Обрабатывая кожу специальной пемзой в местах наиболее подверженных трению, вы сможете предотвратить нарастание грубой кожи.

В-четвертых, уход за ногами — это и уход за ногтями. Подстригая ногти, не срезайте уголки, иначе это может вызвать врастание ногтя. Некоторые специалисты советуют даже подпиливать ногти, вместо подстригания, что благоприятнее сказывается на состоянии ногтевой пластины. Однако, мужчины, как правило, не уделяют должного внимания заботе о ногах, что провоцирует различные проблемы.

Сложно назвать мужчину привлекательным и уверенным в себе, если у него пахнут и потеют ноги. Если такая ситуация вызвана сильными физическими нагрузками, то тут поможет тщательная гигиена, нужно мыть ноги несколько раз в день. Но это может быть вызвано и активной работой потовых желез. В таком случае, на помощь приходит . нормализует чрезмерное потоотделение, освежит кожу стоп, устранит неприятный запах. Фарнезол оказывает противовоспалительное, обновляющее и успокаивающее действие, а оказывает продолжительное охлаждающее и освежающее действие.

При не умелом или слишком усердном подстригании ногтей может возникнуть еще одна проблема - вросший ноготь. Он может доставлять неудобства и дискомфорт при ходьбе. Благодаря вы сможете быстрого размягчить толстые и твердые ногти. Его применение уменьшает дискомфорт, связанный с обрезанием ногтей, и помогает предотвратить их врастание. вы сможете смягчить ногти.

Еще одной серьезной проблемой, с которой сталкиваются мужчины, является грибок стопы или грибок ногтей. При регулярном применении обеспечивает защиту от грибковых инфекций и бактерий. О проблемных ногтях позаботится .

Высококачественные масла помогают быстро восстановить ногтевую пластину, предупредить и устранить расслаивание. Окончанием любого ежедневного ухода за ногами должно быть питание и увлажнение. , предназначенный для ухода за потрескавшейся кожей стоп, придает коже мягкость и эластичность, обеспечивает ее нормальное функционирование и интенсивно восстанавливает кожу.

Если вы не хотите стать обладателем неухоженных ног, потрескавшейся сухой кожи на пятках, грибковых заболеваний, то за кожей ног, естественно, необходимо регулярно ухаживать. Особенно это касается подошвы. Ведь, именно на нее, ложится вся тяжесть тела, к тому же, стопа испытывает давление обуви и трение от ходьбы.

В чем же заключается уход?

Очищайте раз в неделю стопы от огрубевшей кожи. Для этого существует несколько способов. Самым простым является обычное потирание стопы, после принятия душа или ванны. Для этих целей используется обычная пемза или специальная педикюрная щетка. Весьма кстати, здесь окажется скраб для ног, который продается в магазинах. Также хороши и народные средства как, к примеру, молотый кофе.

Мозоли, также причиняют нам неприятные ощущения. Кстати, процесс омозоления проходит три стадии. Вначале сказывается, на первой стадии, влияние механических воздействий, в результате чего появляется краснота, далее припухлость и, как следствие, водяные пузыри. Лучше эти места заклеивать бактерицидным лейкопластырем и смазывать раствором марганцовки. Летом можно приложить размятый лист подорожника. В случае образования водяного пузыря, не следует его вскрывать, прижгите лучше раствором «зеленки» или марганцовкой. Если пузырь самопроизвольно разорвался, заклейте его бактерицидным пластырем.

При сухой коже желательно пользоваться смягчающим кремом, специально для данного типа кожи ног. Особенно действенна такая процедура, если сделать ее на ночь. Для этого смажьте обильно стопы кремом, после чего наденьте хлопчатобумажные носки. Крем можно заменить растительным маслом. Утренний эффект вас действительно удивит.

Балуйте свои ноги регулярно, например, используя ванночки. Они по действию подразделяются на питательные, тонизирующие, успокаивающие. Например, теплая вода, горсть морской соли и ванночка с тонизирующим эффектом готова. Как же приятно будет подержать ноги в такой ванночке. Для завершения эффекта ополосните потом ступни ног холодной водой.

Залив пару ложек столовых сбора хвои, льняного семени и замечательной ромашки литром кипятка можно получить успокаивающую ванночку. Красивыми и здоровыми ваши стопы ног сделают ванночки из цветков крапивы, боярышника, календулы, травы зверобоя, чистотела, череды.

Не забываем при уходе за ступнями ног и о полезном, во всех смыслах, массаже. Как же его делать? Начинаем с поглаживания стоп и идем по направлению к пальцам, далее следует размять пальцы, словно их вытягивая. При варикозе массаж в основном противопоказан. Если вы почувствуете непривычную в ногах тяжесть, лучше пройдите узи нижних конечностей, чтобы исключить заболевание.

Надавливающими легкими движениями делают массаж всей стопы. Отлично будет, если вы покатаете палку ногой, правда без чрезмерных усилий. Массаж, кстати, оказывает благотворное влияние на весь организм. Летом, если имеется такая возможность, прогуливайтесь почаще босиком. Мягкая прохладная трава, галька, горячий песок – лучшие массажеры во все века.

Прибегните к помощи масок и порадуйте кожу на стопах ног питательными веществами и витаминами. Отлично себя показывает питательная маска, в составе которой лимонный сок, смешанный с кефиром и творогом.

Гимнастика - не будет никогда лишней при уходе за стопами ног. Для них существуют специальные упражнения, способствующие укреплению мыщц, сохранению подвижности и помогающие предотвратить травмы.

Случается, что стопы потеют. Это случается по причине повышенной возбудимости вегетативной нервной системы. Потные подошвы мягкие и неприятно пахнут, это следствие разложения пота в обуви. К тому же, кожа потеет и между пальцами, да еще и сморщивается. Чтобы этого избежать принимайте регулярно успокаивающие средства, как пустырник и настойку валерианы. Хороша от потливости ступней борная кислота, она не растворяется в поте и не приводит к раздражению кожи. Теплые ванночки, в составе которых лекарственные растения, также отлично справляются с потливостью.

Китайские целители и аюрведы всегда придерживались мнения, что на стопе существуют точки, на которые, если нажимать, можно вылечить определенный орган. Данное направление носит интересное название - акупунктура. Современная наука, в настоящее время, все больше склоняется к утверждению, что органы нашего тела окутаны между собой тонкой энергетической связью, объяснить которую не представляется возможным.

Не откладывайте уход за стопами ног на потом, и летящая походка вам обеспечена.

Ухаживать за ногами нужно очень тщательно, так как от этого зависит не только их красота, но и здоровье всего организма. Японские и китайские медики утверждают, что на ступнях находятся нервные окончания, которые влияют на работу всех внутренних органов. Кроме того, красивые и ухоженные ступни – это залог хорошего самочувствия, прекрасного настроения, а также уверенности в себе. Чтобы ваши ножки были здоровыми и ухоженными, возьмите на вооружение несколько рекомендаций.

Уход за ногами в домашних условиях

Фото Shutterstock

Уход за ногтями на ногах в домашних условиях

Хотя бы один раз в месяц необходимо делать педикюр. Вначале следует уделить внимание ногтям на ногах. Если обрезать их после того, как вы сделаете ванночку для ног, ногтевая платина напитается жидкостью, после чего размякнет. В результате ногти не получится правильно подпилить, что может повлечь за собой их ломкость, а также расслаивание.

Из-за неправильного питания и частого использования лаков ногти на ногах могут пожелтеть. Для их отбеливания вы можете воспользоваться соком лимона, втирая его в ногтевые пластины

Чтобы правильно обрезать ногти на ногах, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• аккуратно обрежьте ногти ножницами или щипчиками перпендикулярно ногтевой пластине, не слишком близко к коже пальцев на ногах;
• длину ногтей лучше делать такую, чтобы ноготь слегка не доходил до края пальца ноги;
• скребком или лопаточкой удалите накопившуюся грязь, а также роговые клетки из-под ногтей;
• края ногтевой пластины мягко округлите пилочкой во избежание врастания;
• по окончании процедуры обрезания ногтей отшлифуйте и отполируйте их. Это позволит отбелить желтоватые ногти на ногах. При этом, постарайтесь не переусердствовать с абразивом, чтобы не повредить ногтевую пластину. После этого приема вам не понадобится дополнительное наложение лака, поскольку ногти будут выглядеть и так достаточно ухоженными;
• теперь нанесите и вотрите средство для размягчения и удаления кутикулы. После этого можно опускать ноги в теплую ванночку.

Как ухаживать за ногами в домашних условиях

Чтобы сделать ванночку для ног, наберите горячей воды в таз, добавьте туда горсть морской соли и жидкое мыло. Затем капните в воду 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло мяты, лаванды, эвкалипта, розмарина, чайного дерева или лимона. На дно положите свернутое махровое полотенце, после чего поставьте на него ноги . Принимать такую ванночку нужно минут 30. Когда кожа распарится, можно приступать к уходу за ступнями .

Если ваши ноги сильно отекают, следует принимать контрастные ванночки. Избавиться от потливости ног помогут ванночки с отваром листьев мяты или с лимонным соком

После ванночки нужно сделать кожу ступней мягкой и гладкой. Для этого вам понадобится пемза или станок. С силой потрите пемзой загрубевшие места на подошвах ступней, а очень толстые натоптыши счистите станком. При этом нельзя давить на станок слишком сильно, чтобы избежать порезов.

Следующий шаг на пути к красивым ножкам – пилинг кожи ступней. Эта процедура делается достаточно просто. Нанесите на влажную кожу ног отшелушивающее средство и с некоторым усилием протирайте им кожу в течение 5 минут. В качестве отшелушивающего средства вы можете использовать молотый кофе, оливковое масло и сахар, измельченную в порошок овсянку или молотые корочки лимона.

Чтобы кожа ваших ступней стала бархатистой и нежной , сделайте также маску для ног. Вы можете приобрести готовую маску в магазине или приготовить ее самостоятельно из теплой овсяной каши или смеси творога, сметаны и желтка. Нанесите маску на сухую чистую кожу ног и держите 20–30 минут, после чего смойте ее теплой водой, высушите ноги полотенцем и нанесите на ступни крем массажными движениями.

Трещины между пальцами ног: лечение

Нередко встречается такая проблема, как трещины между пальцами ног, сопровождающиеся опрелостью или зудом, болезненными ощущениями при ходьбе. Вдобавок кожа между пальцами ног периодически слезает, а ноги могут неприятно пахнуть. Причиной возникновения трещин может быть грибок между пальцами ног. В этом случае необходимо проводить комплексное лечение с использованием противогрибковых препаратов. Лечение нужно продолжать даже после того, как трещины исчезнут.

Существует достаточно много различных народных способов, которые помогают убрать трещины между пальцами ног. Но применять эти способы следует после консультации с врачом-дерматологом. Для лечения трещин можно сделать ванночку для ног, добавив в горячеватую воду 2 ч.л. ложками соды. После ванночки нанесите на ноги на ночь компресс из из измельченного репчатого лука. Утром ноги тщательно вымойте, натрите пемзой и смажьте кожу увлажняющим кремом. Лечение трещин между пальцами ног также требует тщательного соблюдения правил личной гигиены. Важно следить, чтобы обувь и носки всегда были сухими и чистыми.

Уходу за лицом, руками, волосами все женщины уделяют значительное внимание. А вот красотой ног почему-то занимаются во вторую очередь. И зря, ведь правильный уход за ногами необходим для обеспечения их здоровья и красоты.

Уход за своими ногами можно доверить специалисту, а можно осуществить и самостоятельно, важно лишь соблюдать следующие правила:

• Ежедневно проводите гигиенические процедуры, за день ноги потеют и испытывают воздействие негативных внешних факторов: влаги, пыли, мороза. Кроме того, мытьё ног перед сном способствует снятию напряжения и является хорошей профилактикой простудных заболеваний.
• После рабочего дня позвольте ногам отдохнуть с помощью несложной процедуры: лягте на спину и поднимите ноги вверх, прислонив их к стене. Оставайтесь в таком положении 5 минут. Это обеспечит отток крови и убережёт конечности от варикозного расширения вен.
• Занимайтесь профилактикой плоскостопия: выполняйте вращательные упражнения, ходьбу на внешней и внутренней сторонах стопы, собирайте мелкие предметы с пола пальцами ног.
• Ухаживайте за кожей на коленках. Она особо нуждается в увлажнении, так как наиболее уязвима к воздействию климатических условий.
• Чаще меняйте чулочно-носочные изделия. Пусть они будут из натуральных материалов, позволяющей коже дышать.
• Одевайтесь по погоде, не позволяйте ногам сильно потеть или замерзать.

• Регулярно используйте средства от потливости стоп.
• Питайтесь правильно. Слишком жирная еда способствует интенсивной работе сальных желёз и сильной потливости. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, выпивайте не менее 2 литров воды в день, она выведет токсины из организма и ускорит обмен веществ.
• Совершайте ежедневные прогулки длительностью 40 минут и более, это улучшит кровообращение в ногах.
• Носите удобную обувь на невысоком каблучке (3–5 см), соответствующую размеру стопы.
• Летом чаще ходите босиком по траве, тёплому песочку или гальке.

Уход за ногами в домашних условиях предполагает проведение следующих процедур:

• физиотерапия с помощью ванночек;
• стимулирующий массаж;
• полезные маски;
• качественный педикюр.

Ванночки

Начните уход с принятия ванночек для ног. Чтобы понять, как ухаживать за ногами в домашних условиях, обратите внимание на следующие правила:

• Время принятия ножной ванны обычно ограничивается пятью минутами, однако при трещинах оно увеличивается до десяти минут, а при повышенной потливости – сокращается до трёх.
• Температура воды не должна быть слишком высокой. При таких недугах, как варикозное расширение вен, отёки, потливость, любые воспалительные процессы, вода не должна быть выше 34 градусов.
• Усталость снимет контрастный душ для ног.

Бережный уход за кожей ног обеспечат ванночки с использованием следующих трав:

• Зверобой. Настой готовится из двух столовых ложек травы, которую заливают литром кипятка и оставляют на 40 минут. Такая ванночка заживит трещины и освежит ваши ножки.
• Календула. Ложку сухого растения настаивают в литре горячей воды. Настой подходит для профилактики грибка и трещин на пятках.
• Мята. Траву (3 ст. л.) заливают 3 литрами кипятка. Настой, разбавленный водой, освежит усталые ноги.
• Липовый цвет. В отвар травы добавляют несколько ложек морской соли. Полученный раствор используют для снятия отёков.
• Аптечная ромашка. Сухие цветки (6 ст. л.) заливают кипятком (1 л). Ежедневное принятие такой ножной ванночки избавит от проблемы вросших ногтей.
• Эфирные масла. В раствор из морской соли и жидкого мыла капают несколько капель эфирного масла (эвкалиптового, лимонного, мятного или лавандового) для снятия напряжения и придания мягкости грубой коже стоп.

Массаж

После ножной ванночки уход за ступнями ног можно продолжить проведением массажа. Он благотворно влияет на организм в целом: избавляет от головной и суставной боли, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Процедура проведения массажа:

1. Разомните стопу, поглаживая её от пяток к пальцам.
2. Далее выполняйте более интенсивные вытягивающие движения.
3. Закончите массаж, точечно надавливая на стопу и каждый палец.

Массаж можно проводить и без отрыва от любого другого занятия: разминайте ноги, катая по полу деревянную гимнастическую палку (её можно заменить на обыкновенную скалку) или топчитесь на специальном массажном коврике.

Маски

Полноценный уход за кожей ног невозможен без применения специальных масок из натуральных компонентов. Для правильного использования придерживайтесь следующих советов:

• После нанесения состава оберните стопы марлей и полиэтиленом.
• На время воздействия маски лучше лечь так, чтобы ноги оказались выше головы. Для этого подложите под них подушечку или валик.
• После смывания состава рекомендуется нанести на стопы крем, подходящий вашему типу кожи.
• Для получения желаемого результата необходимо применять средство на протяжении 2–3 месяцев два раза в неделю.

Приготовить масочки для ухода за стопами можно из таких ингредиентов:

• Мёд и овсяные хлопья. Полстакана овсянки заливают кипятком и оставляют на 15 минут. Затем к кашице добавляют мёд, сметану (50 г), лимонный сок (1 ч. л.). Время воздействия – полчаса.
• Хвоя и соль. Ингредиенты смешивают в пропорции 1: 1 и наносят на полчаса. Используется маска для нормализации кровотока и снятия отёчности.
• Картофель. Картофельную кожуру варят в течение получаса, после чего разминают в пюре. Наносят тёплую массу на ступни на 30 минут, она поможет избавиться от мозолей и натоптышей.
• Яйца. Взбитое яйцо смешивают со столовым уксусом (1 ст. л.) и растительным маслом в равных пропорциях. Состав позволит устранить повышенную потливость всего за несколько процедур.
• Яблоко и молоко. Стакан молока доводят до кипения, кладут в него целое яблоко. Варят его около 10 минут на медленном огне. Затем очищают от кожуры и удаляют сердцевину. Из мякоти делают пюре, добавляют пару капелек касторки. Время действия маски – не менее получаса. Состав способствует заживлению ран и трещин, снятию усталости.

Педикюр

Хорошо выполненный педикюр сделает ноги красивыми и ухоженными. Его можно сделать качественно не только в салоне, но и дома. Провести эту процедуру помогут следующие правила:

• Укорачивать ногти следует через каждые 10–14 дней.
• Перед процедурой следует стереть лак и распарить ноги в горячей воде (при отсутствии к тому противопоказаний).
• Кутикулу также нужно распарить и отодвинуть к основанию ногтя.
• Натоптыши обрабатываются пемзой или специальной тёркой, после чего кожа полируется пилочкой для педикюра.
• Ногти на ногах обрезать нужно по прямой линии во избежание их врастания.
• Перед нанесением лака ноготки нужно очистить и отполировать.
• Специальный разделитель для пальцев позволит сделать процедуру нанесения цветного покрытия более комфортной.
• Цвет покрытия на руках и ногах должен быть схожим по оттенку. Если вы не хотите акцентировать внимание на пальчиках ног, используйте бесцветный лак.

Ноги должны быть привлекательными не только в летний период, когда вы носите открытую обувь и короткие юбки, но и зимой. Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за ногами, чтобы вовремя заботиться и следить за красотой пальчиков и ноготков.